IV Congreso Internacional sobre Optimización del Entrenamiento de Fuerza y Rendimiento Neuromuscular

Durante décadas, el entrenamiento de fuerza fue interpretado como una herramienta exclusiva para deportes donde la producción de fuerza máxima era determinante, como la halterofilia o el powerlifting. Sin embargo, el avance científico ha demostrado que esta visión era limitada. Hoy sabemos que el entrenamiento de fuerza es esencial no sólo para optimizar el rendimiento deportivo, sino también para mejorar la salud y la calidad de vida en todas las etapas evolutivas. La evidencia actual respalda su papel en el desarrollo de capacidades como la velocidad, la potencia, la hipertrofia y la prevención de lesiones (Schoenfeld et al., 2017; Suchomel et al., 2016; Shield & Bourne, 2018), así como en la mejora de la salud metabólica, funcional y osteomuscular (Westcott, 2012; Fragala et al., 2019; Fiuza-Luces et al., 2013; Paoli et al., 2015). No es casual que la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2020) incluya el entrenamiento de fuerza como parte fundamental de sus recomendaciones de actividad física.
España se sitúa entre los países más influyentes en investigación y desarrollo tecnológico en este ámbito, con grupos de trabajo, investigadores y empresas que han contribuido de manera decisiva a la evaluación, control y optimización del rendimiento neuromuscular (Martínez-Cava et al., 2020; Pérez-Castilla et al., 2019). Esta fortaleza científica y profesional ha permitido consolidar una red de colaboración estable y de alto nivel: la Red de Investigación para la Optimización del Entrenamiento de Fuerza y del Rendimiento Neuromuscular (REF), financiada por el Consejo Superior de Deportes (CSD).
En este contexto, el Congreso Internacional 2025, organizado por la Universidad de Almería y la REF, y con la colaboración del SportResearch Group CTS1024 y del Ayuntamiento de Almería, se erige como un punto de encuentro imprescindible para investigadores, profesionales del entrenamiento, técnicos deportivos y especialistas del ámbito clínico.